Formation Connaître et prévenir les risques psychosociaux

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Programme de la formation

  • Comprendre les Risques Psychosociaux (RPS) et leurs impacts
    • Définir les Risques Psychosociaux (RPS)
    • Distinguer la violence interne et la violence externe
    • Identifier la source des Risques Psychosociaux
    • Identifier les conséquences et risques des RPS sur le bien-être au travail
  • Identifier les facteurs de stress et leur lien avec les RPS
    • Définir le stress au travail
    • Distinguer le burn-out, le brown-out et le bore-out
    • Reconnaître les principales sources de stress professionnels
    • Analyser les interactions entre le stress et les Risques Psychosociaux
    • Comprendre les situations stressantes menant aux RPS
  • Acquérir des outils de gestion du stress pour prévenir les RPS et favoriser le bien-être
    • Apprendre des techniques de relaxation et de gestion du stress
    • Développer l’intelligence émotionnelle pour mieux gérer les situations stressantes
    • Pratiquer des méthodes de gestion du temps et des priorités pour réduire le stress au travail
    • Présenter les dispositifs légaux français visant à favoriser le bien-être et la santé mentale au travail
    • Explorer les stratégies de conformité légale en matière de gestion du stress au travail et de prévention des RPS
  • Promouvoir des relations positives, la communication ouverte, et la solidarité pour réduire les risques psychosociaux et améliorer le bien-être collectif
    • Renforcer les compétences en communication et en relations interpersonnelles
    • Encourager la collaboration et l’entraide au sein de l’équipe
    • Mettre en place des stratégies de résolution de conflits
    • Renforcer le soutien social pour favoriser le bien-être au travail
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